Tout d'abord on crée sa réglette!
Pour cela plusieurs sites sont à votre disposition:

http://www.dietstat.fr/accueil.php
http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/
http://www.dukanaute.com/

Ensuite on va la mettre en signature! Allez , on y va!!! Suivez bien ce tutoriel et vous allez voir c'est très simple :(même moi, j'y suis parvenue!!!)

On ouvre le forum( forum dukanaute) sur une nouvelle page ou un nouvel onglet de navigation internet.

Puis on clique sur "Profil"


Une fois dans le profil on choisi l'onglet "Préférences"




En face de la ligne "Toujours attacher sa signature" on coche Oui

Puis cliquez sur le bouton "Enregistrer" en bas de page (surtout n'oubliez pas)


Ensuite on va dans l'onglet "Signature", regardez, il est à droite de l'onglet "Préférences"


Une fois dessus on copie le code de la réglette dans l'éditeur de signature et en dessous on peut rajouter d'autres informations.(Date de début de régime,poids,etc...)



Vous pouvez "Prévisualiser" ça vous permettra de voir ce que donnera votre signature. Enfin cliquez sur le bouton "Enregistrer" ((li ne faut surtout pas oublier de le faire!!)

Et voilà votre réglette est en place!


[Note: le bouton vous permet de passer du code au visuel et vice-versa]