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 Stop ou...Encore??

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Scarlett
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MessageSujet: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 12:03

Bon,  je  suis  au  2ème  jour sans  clope..Enfin,  jusqu'à  présent...A voir  dans  la  journée..Pour  l'heure,  suis  en  mode...Ruminant...








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Dernière édition par Scarlett le Jeu 25 Oct - 14:50, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 12:26

bon courage ma Scarlett bisous 









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Scarlett
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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 16:37

Merci  ma  Vivi...Pour  l'instant,  pas  fumé  une  seule...
J'ai  trouvé  hier  un  site  Canadien  pour  suivi  de  l'arrêt..C'est  bien..Je  dois  noter  mes  envies,  si  j'ai  fumé  ou  non  et  il  y  a  des  exercices  mentaux  à  faire!!!








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 16:49

OK et encore bon courage ma Scarlett bisous je t aime









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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 18:25



Que lis-je ? que vois-je ?

L'arrêt du tabac doit être un déclic, non un raisonnement (dit celle qui n'a jamais eu le déclic).

On sera toutes là pour t'encourager, Scarlett !

La gomme à mâcher ? uniquement ? (gaffe aux crampes de mâchoires).

100











 

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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 18:47

Bien sur que nous on y croit
alors 

   tiens  bon













Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 18:56

Bravo Scarlett pour ta 2e journée sans clope! Tu vas tenir. Oui, on est là pour t'encourager.
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cristal
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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Dim 21 Oct - 20:36

bon courage scarlett







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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 10:43

alors  comment çà va ???













Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 10:53

Wahouuuu!!!Z'êtes  adorables  mes  Loulous...Même not'  p'tite dernière  arrivée,  Lydia  est  venue  ici...Siouper!!!
Je  viens  donc  d'entamer  la  3ème  journée..Finalement,  Chris  est  au  courant..Forcément,  c'est  lui  qui  m'achetait  mes  clopes  tous  les  lundis  au tabac de Saint-Samson...
Il  est  heureux  de  ma  décision...Maintenant,  comme  je  lui  ai répondu,  faudra  pas  m'en  vouloir  si  je  craque...Je  m'en  voudrai  assez  moi-même








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 15:37

super  Chris va aussi te soutenir 
en tous cas il  me semble que tu es plus "en forme" depuis quelques temps
ton rv avec Jérome t'a reboosté et sans doute aussi ta décision d'arreter le tabac
n 'y est pas étrangère
tant mieux 












Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 15:45

Arf!!!Vous  me  connaissez  bien  ma  nelyne!!!En  effet,  le  RV  avec  Jérôme   et  cette  décision  ne  sont  pas étrangers à  mon  moral depuis  deux  jours...Même  si  je  pense  énormément  à  mon  beau-frère,  je  suis  tout  de  même  focalisée sur  ce  que  je  fais..Je  dépense  beaucoup  d'énergie  pour  atteindre  mon  but...








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 15:47

Là,  Chris  est  parti  à notre  pharmacie (chez  Leclerc)Il  a  pris  mon  ordonnance.. J'aimerais  passer aux  pastilles si  c'est  possible  de  changer...Les  gommes  me  collent  aux  dents!!Mais  bon,  sinon,  je  continuerai avec...








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 16:23

C est bien ma Scarlett bisous









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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 20:39



Voui, paraît que les gums, ça va juste au début, qu'il faut ensuite passer à autre chose. Mais, il existe tellement de trucs sur le marché que tu n'auras que l'embarras du choix.

Bizous












 

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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Lun 22 Oct - 20:57

bravo scarlett, il faut continuer
bon courage







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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mar 23 Oct - 11:20

Merci  mes  Loulous...Là,  je  viens  de  faire  mes  exercices  sur  le  site Canadien où je  suis  inscrite tout  en  étant  en  mode  ruminant...Taleur,  je  prendrai  un  bonbon  nicorette.  Ce  qui  est bizarre  ,  c'est que je  ressente  ce  jour beaucoup  plus  l'envie  de  fumer..C'est  donc  plus  difficile  à  gérer...








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mar 23 Oct - 13:42

coucou
oui  il va y avoir des moments plus pénibles que les autres
mais bon tu vas gérer çà  

 












Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mar 23 Oct - 14:25

Nelyne à raison tu vas gérer ma Scarlett bisous









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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mar 23 Oct - 19:18

3











 

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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mar 23 Oct - 21:17

oui c'est normal scarlett
tu peux y arriver, il faut que tu t'accroches
bon courage







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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mer 24 Oct - 10:37

C'est  gentil  à  vous  de  passer  ici  pour  m'encourager  mes Loulous...Cà  aide  beaucoup...Ce  jour,  idem  qu'hier,  ce  n'est  pas  simple...Vais a ller  faire  mes  exercices  sur  le  blog  des  Quebecois et  prendre  un Bonbon  nicorette








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mer 24 Oct - 11:33

Ayé...Suis  allée  faire  ma première  série  d'exercice  sur  le site..
C'est  là


https://quebecsanstabac.ca/jarrete/








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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mer 24 Oct - 18:16

8












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MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Mer 24 Oct - 20:24

bravo scarlett, continue







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