Dukanhome.com


Tout pour réussir votre programme Dukan:Recettes, suivi , convivialité. Et plus encore, forum d'amitié partagée depuis Octobre 2010
 
AccueilPortailFAQS'enregistrerConnexion

Derniers sujets
» Clic animaux printemps
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeAujourd'hui à 11:37 par nelyne

» Boosts ma Colombe Printemps
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeAujourd'hui à 11:36 par nelyne

» La bougie de l'Espoir Printemps
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeHier à 15:02 par nelyne

» Stop ou...Encore??
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Avr - 14:03 par Scarlett

» Hommage à Johnny Hallyday
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 6 Nov - 11:51 par Scarlett

» Hommage à un grand Monsieur:Charles Aznavour
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeJeu 11 Oct - 15:39 par Scarlett

» Vacances d'Eté
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeVen 6 Juil - 9:26 par nelyne

» Principe Phase Attaque.
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 12 Juil - 17:37 par Scarlett

» Le son d'avoine
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 23 Mai - 18:37 par Scarlett

» Liste d'aliments et leur apport en protéines.
Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 7 Nov - 17:43 par Scarlett

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 63 le Jeu 24 Mai - 17:37
Meilleurs posteurs
Scarlett (55334)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
nelyne (28841)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
chat (12566)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
Vivi (9160)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
mayou (6382)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
Kimoto Kanon (5584)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
steph (5580)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
cristal (5278)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
Etoile (3662)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 
Krystal (3484)
Stop  ou...Encore?? I_vote_lcapStop  ou...Encore?? I_voting_barStop  ou...Encore?? I_vote_rcap 

Partagez
 

 Stop ou...Encore??

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
AuteurMessage
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 12:03

Bon,  je  suis  au  2ème  jour sans  clope..Enfin,  jusqu'à  présent...A voir  dans  la  journée..Pour  l'heure,  suis  en  mode...Ruminant...
Stop  ou...Encore?? Trophee_fr_2-ok


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous


Dernière édition par Scarlett le Jeu 25 Oct - 14:50, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
Vivi
Dukan'hôte Modo
Dukan'hôte Modo
Vivi

Messages : 9160
Date d'inscription : 20/03/2012
Age : 53
Localisation : agen

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 12:26

bon courage ma Scarlett bisous 


Stop  ou...Encore?? Za3a



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://violette47.forumactif.com
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 16:37

Merci  ma  Vivi...Pour  l'instant,  pas  fumé  une  seule...
J'ai  trouvé  hier  un  site  Canadien  pour  suivi  de  l'arrêt..C'est  bien..Je  dois  noter  mes  envies,  si  j'ai  fumé  ou  non  et  il  y  a  des  exercices  mentaux  à  faire!!!


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
Vivi
Dukan'hôte Modo
Dukan'hôte Modo
Vivi

Messages : 9160
Date d'inscription : 20/03/2012
Age : 53
Localisation : agen

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 16:49

OK et encore bon courage ma Scarlett bisous je t aime


Stop  ou...Encore?? Za3a



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://violette47.forumactif.com
chat
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
chat

Messages : 12566
Date d'inscription : 23/01/2011
Age : 56
Localisation : Essonne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 18:25

Stop  ou...Encore?? 1757589806

Que lis-je ? que vois-je ?

L'arrêt du tabac doit être un déclic, non un raisonnement (dit celle qui n'a jamais eu le déclic).

On sera toutes là pour t'encourager, Scarlett !

La gomme à mâcher ? uniquement ? (gaffe aux crampes de mâchoires).

100


Stop  ou...Encore?? Iv3j







 

Stop  ou...Encore?? W8j9ty35   Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
nelyne
Chef cuistot , Modo
Chef cuistot , Modo
nelyne

Messages : 28841
Date d'inscription : 30/01/2011
Age : 69
Localisation : Aisne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 18:47

Bien sur que nous on y croit
alors 

Stop  ou...Encore?? Images?q=tbn:ANd9GcRNrVzUXccLs_7HCWsyEv8reYW9FN6enyE2HUtwqi9-zmukBXGb   tiens  bon

Stop  ou...Encore?? 713281045


Stop  ou...Encore?? Kuhh








Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 18:56

Bravo Scarlett pour ta 2e journée sans clope! Tu vas tenir. Oui, on est là pour t'encourager.
Revenir en haut Aller en bas
cristal
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
cristal

Messages : 5278
Date d'inscription : 29/09/2012
Age : 44
Localisation : Médoc (Gironde)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeDim 21 Oct - 20:36

bon courage scarlett


Stop  ou...Encore?? Nslw



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
nelyne
Chef cuistot , Modo
Chef cuistot , Modo
nelyne

Messages : 28841
Date d'inscription : 30/01/2011
Age : 69
Localisation : Aisne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 10:43

alors  comment çà va ???

Stop  ou...Encore?? 2112982001


Stop  ou...Encore?? Kuhh








Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 10:53

Wahouuuu!!!Z'êtes  adorables  mes  Loulous...Même not'  p'tite dernière  arrivée,  Lydia  est  venue  ici...Siouper!!!
Je  viens  donc  d'entamer  la  3ème  journée..Finalement,  Chris  est  au  courant..Forcément,  c'est  lui  qui  m'achetait  mes  clopes  tous  les  lundis  au tabac de Saint-Samson...
Il  est  heureux  de  ma  décision...Maintenant,  comme  je  lui  ai répondu,  faudra  pas  m'en  vouloir  si  je  craque...Je  m'en  voudrai  assez  moi-même


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
nelyne
Chef cuistot , Modo
Chef cuistot , Modo
nelyne

Messages : 28841
Date d'inscription : 30/01/2011
Age : 69
Localisation : Aisne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 15:37

super  Chris va aussi te soutenir  Stop  ou...Encore?? 4195974903
en tous cas il  me semble que tu es plus "en forme" depuis quelques temps
ton rv avec Jérome t'a reboosté et sans doute aussi ta décision d'arreter le tabac
n 'y est pas étrangère
tant mieux  Stop  ou...Encore?? 1757589806 Stop  ou...Encore?? 1757589806


Stop  ou...Encore?? Kuhh








Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 15:45

Arf!!!Vous  me  connaissez  bien  ma  nelyne!!!En  effet,  le  RV  avec  Jérôme   et  cette  décision  ne  sont  pas étrangers à  mon  moral depuis  deux  jours...Même  si  je  pense  énormément  à  mon  beau-frère,  je  suis  tout  de  même  focalisée sur  ce  que  je  fais..Je  dépense  beaucoup  d'énergie  pour  atteindre  mon  but...


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 15:47

Là,  Chris  est  parti  à notre  pharmacie (chez  Leclerc)Il  a  pris  mon  ordonnance.. J'aimerais  passer aux  pastilles si  c'est  possible  de  changer...Les  gommes  me  collent  aux  dents!!Mais  bon,  sinon,  je  continuerai avec...


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
Vivi
Dukan'hôte Modo
Dukan'hôte Modo
Vivi

Messages : 9160
Date d'inscription : 20/03/2012
Age : 53
Localisation : agen

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 16:23

C est bien ma Scarlett bisous


Stop  ou...Encore?? Za3a



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://violette47.forumactif.com
chat
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
chat

Messages : 12566
Date d'inscription : 23/01/2011
Age : 56
Localisation : Essonne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 20:39

Stop  ou...Encore?? 4195974903

Voui, paraît que les gums, ça va juste au début, qu'il faut ensuite passer à autre chose. Mais, il existe tellement de trucs sur le marché que tu n'auras que l'embarras du choix.

Bizous

Stop  ou...Encore?? 2112982001


Stop  ou...Encore?? Iv3j







 

Stop  ou...Encore?? W8j9ty35   Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
cristal
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
cristal

Messages : 5278
Date d'inscription : 29/09/2012
Age : 44
Localisation : Médoc (Gironde)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeLun 22 Oct - 20:57

bravo scarlett, il faut continuer
bon courage


Stop  ou...Encore?? Nslw



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 23 Oct - 11:20

Merci  mes  Loulous...Là,  je  viens  de  faire  mes  exercices  sur  le  site Canadien où je  suis  inscrite tout  en  étant  en  mode  ruminant...Taleur,  je  prendrai  un  bonbon  nicorette.  Ce  qui  est bizarre  ,  c'est que je  ressente  ce  jour beaucoup  plus  l'envie  de  fumer..C'est  donc  plus  difficile  à  gérer...


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
nelyne
Chef cuistot , Modo
Chef cuistot , Modo
nelyne

Messages : 28841
Date d'inscription : 30/01/2011
Age : 69
Localisation : Aisne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 23 Oct - 13:42

coucou
oui  il va y avoir des moments plus pénibles que les autres
mais bon tu vas gérer çà  

 Stop  ou...Encore?? 2689264530


Stop  ou...Encore?? Kuhh








Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Vivi
Dukan'hôte Modo
Dukan'hôte Modo
Vivi

Messages : 9160
Date d'inscription : 20/03/2012
Age : 53
Localisation : agen

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 23 Oct - 14:25

Nelyne à raison tu vas gérer ma Scarlett bisous


Stop  ou...Encore?? Za3a



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://violette47.forumactif.com
chat
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
chat

Messages : 12566
Date d'inscription : 23/01/2011
Age : 56
Localisation : Essonne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 23 Oct - 19:18

3


Stop  ou...Encore?? Iv3j







 

Stop  ou...Encore?? W8j9ty35   Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
cristal
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
cristal

Messages : 5278
Date d'inscription : 29/09/2012
Age : 44
Localisation : Médoc (Gironde)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMar 23 Oct - 21:17

oui c'est normal scarlett
tu peux y arriver, il faut que tu t'accroches
bon courage


Stop  ou...Encore?? Nslw



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMer 24 Oct - 10:37

C'est  gentil  à  vous  de  passer  ici  pour  m'encourager  mes Loulous...Cà  aide  beaucoup...Ce  jour,  idem  qu'hier,  ce  n'est  pas  simple...Vais a ller  faire  mes  exercices  sur  le  blog  des  Quebecois et  prendre  un Bonbon  nicorette


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
Scarlett
Fondatrice
Fondatrice
Scarlett

Messages : 55334
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 71
Localisation : Dinan(Bretagne)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMer 24 Oct - 11:33

Ayé...Suis  allée  faire  ma première  série  d'exercice  sur  le site..
C'est  là


https://quebecsanstabac.ca/jarrete/


Stop  ou...Encore?? U9r9



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
http://www.dukanhome.com
nelyne
Chef cuistot , Modo
Chef cuistot , Modo
nelyne

Messages : 28841
Date d'inscription : 30/01/2011
Age : 69
Localisation : Aisne

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMer 24 Oct - 18:16

Stop  ou...Encore?? 4195974903 8


Stop  ou...Encore?? Kuhh








Début:10Janvier 2011:78Kg300


Fin du parcours:9 Janvier 2012:54Kg
En Stab:53kg800






                                          


Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
cristal
Dukan'hote Co-administratrice
Dukan'hote Co-administratrice
cristal

Messages : 5278
Date d'inscription : 29/09/2012
Age : 44
Localisation : Médoc (Gironde)

Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitimeMer 24 Oct - 20:24

bravo scarlett, continue Stop  ou...Encore?? 4195974903


Stop  ou...Encore?? Nslw



Stop  ou...Encore?? W8j9ty35  Invité,Comment vas-tu?  Tu as déjà écrit 0  messages,Merci. Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Stop  ou...Encore?? Empty
MessageSujet: Re: Stop ou...Encore??   Stop  ou...Encore?? I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Stop ou...Encore??

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 7Aller à la page : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Dukanhome.com :: Entre Nous :: Essai Stop Tabac Scarlett-